Панические атаки: лечение в Новосибирске от 2500 руб. — психокоррекция, препараты, поддержка

Явные признаки, когда обращаться к врачу

Пациенту нужно срочно записаться к специалисту, если есть такие проявления:

• учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца без видимых причин;
• внезапная одышка, ощущение удушья или затруднённого дыхания;
• интенсивное потоотделение, дрожь, озноб;
• головокружение, звон в ушах, онемение конечностей;
• чувство неминуемой угрозы, страх потерять контроль над собой, мысли о смерти;
• частые приступы тревоги, которые мешают выполнять привычные действия;
• избегание людных мест, замкнутость, потеря интереса к жизни.

Врачу купирует симптомы, предотвратит развитие хронической формы заболевания, улучшит качество жизни, восстановит социальную активность.

Мы предлагаем персонализированный подход к каждому, комплексную диагностику психоэмоционального состояния. В клинике используются только современные методики психотерапии и медикаментозной поддержки с доказанной эффективностью.

Вы можете мягко и безопасно восстанавливать социальное и эмоциональное функционирование без стресса, травмирующих процедур. Мы поддержим на всех этапах лечения, включая профилактику рецидивов, обучение навыкам самоконтроля.

Благодаря комплексной помощи пациенты быстрее восстанавливают уверенность в себе, учатся управлять тревогой, возвращаются к привычному образу жизни без постоянного страха новых приступов.

Как мы помогаем

В нашей клинике психического здоровья пациенты с паническим расстройством получают комплексное, персонально подобранное лечение. Мы объединяем опыт психиатров, психотерапевтов, неврологов, других специалистов для точной диагностики, эффективной коррекции симптомов.

Наши услуги:

• комплексное обследование для исключения соматических, эндокринных причин панических атак;
• индивидуальная психотерапия, включая когнитивно-поведенческую, методы релаксации, стресс-менеджмента;
• медикаментозная поддержка, с подбором препаратов, влияющих на нейромедиаторы и настроение;
• семейное консультирование, которое помогает родственникам понять заболевание, правильно поддерживать пациента.

Мы гарантируем заботливый подход, конфиденциальность, поддержку на каждом этапе лечения. Обращение к профессионалам позволяет быстро снизить тревожность, уменьшить количество панических атак.

Диагностика расстройства

Диагностика заболевания проводится многопрофильной командой специалистов. В обследовании пациента участвуют кардиолог, невролог, эндокринолог, терапевт, врачи функциональной диагностики. Основная цель – выявить или исключить серьёзные соматические болезни, которые маскируют или имитируют симптомы паники:

• аритмии сердца;
• тиреотоксические кризы при заболеваниях щитовидной железы;
• гипертония;
• другие патологии, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, общий гормональный баланс.

Для точного установления диагноза назначаются лабораторные и инструментальные обследования.

1. Клинические и биохимические анализы крови, позволяющие выявить воспалительные процессы, гормональные нарушения, дефицит витаминов, микроэлементов.
2. Рентгенологические и компьютерные обследования, которые помогают оценить состояние внутренних органов, исключить органические патологии.
3. Кардиологические исследования и спирография, фиксирующие функциональные нарушения сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Психиатр проводит подробное клиническое интервью, выявляет ведущие симптомы психических расстройств, разъясняет пациенту их значение, возможные последствия. Если соматические и эндокринные причины исключены, психотерапевт разрабатывает план лечения, обсуждает варианты медикаментозной и психотерапевтической коррекции, прогнозы и ожидаемые сроки выздоровления.

Для специалиста диагностика панической атаки не представляет больших трудностей. При первых признаках болезни важно обратиться за помощью, чтобы не допустить формирования стойких патологических реакций мозга, перехода заболевания в более тяжёлую форму.

Лечение паники

Терапия панических атак проводится амбулаторно при начальных и умеренных проявлениях болезни или в стационаре при выраженных и осложнённых состояниях.

Из препаратов доказанную клиническую эффективность показывают антидепрессанты. Они назначаются на длительный срок, влияют на обмен серотонина, дофамина, других нейромедиаторов, отвечающих за эмоциональное равновесие, чувство удовольствия. С помощью таких препаратов удаётся снизить частоту панических атак, уменьшить тревогу, нормализовать настроение.

Психотерапия играет важную роль в замедлении прогрессирования симптомов. Уже на первом сеансе врач определяет, какие методы психологического воздействия будут наиболее эффективны. Наиболее доказанным подходом считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). После 7–10 сеансов у пациентов:

• исчезают навязчивые страхи;
• снижается частота новых приступов;
• формируются более здоровые реакции на стресс.

Психотерапия проводится индивидуально или в группах. При необходимости к сеансам подключаются члены семьи пациента. Врач разъясняет родственникам причины расстройств, обучает их стратегиям поддержки, взаимодействия с больным при стрессе, что ускоряет восстановление психоэмоционального равновесия, улучшает качество жизни.

_________________________________________________________________________

Реальная история пациента

После комплексного обследования Натальи врачи исключили соматические и эндокринные заболевания, начали комбинированное лечение: индивидуальные сеансы когнитивно-поведенческой терапии, подбор антидепрессантов. Уже через месяц она отмечала снижение тревожности. Через три месяца она вернулась к привычной жизни, начала посещать мероприятия, восстановила работу, социальные контакты, полностью избавилась от ограничений, которые ранее диктовали страхи.

При своевременном обращении к профессионалам паническое расстройство поддаётся контролю и лечению, а качество жизни пациента существенно улучшается. Мы всегда стараемся быстро вернуть больному тот уровень жизни, к которому он привык.

Что такое паническое расстройство

Оно характеризуется повторяющимися эпизодами интенсивного страха и тревоги, которые не всегда имеют очевидное объяснение. Эти приступы называются паническими атаками. Продолжительность составляет от нескольких минут до получаса и более, при этом начало и окончание наступают внезапно, без предсказуемых признаков.

Даже единичная паническая атака оставляет сильный эмоциональный след в памяти человека, формирует постоянное ожидание нового приступа. В мозге создаётся доминанта страха, которая запускает патологическую цепочку: тревожное состояние усиливает вероятность повторения атаки, а каждый последующий эпизод закрепляет патологический механизм.

Паническое расстройство проявляется без видимого повода: триггерами становятся шумная толпа, поездка в метро, недостаток сна или перегрузка на работе. При прогрессировании болезни количество приступов растёт, они случаются чаще, усиливают физический, эмоциональный дискомфорт, мешают человеку выполнять рабочие и семейные обязанности, постепенно ограничивают привычный образ жизни. Пациент оказывается в состоянии постоянного ожидания болезни, испытывает хроническую тревогу, напряжение.

В медицинской практике тревожно-паническое расстройство называют вегетативным кризом, симпатоадреналовым кризом или нейроциркуляторной дистонией.

Симптомы панической атаки

Пациенты с паническим расстройством часто обращаются к терапевтам, кардиологам или эндокринологам, считают, что их физические симптомы указывают на серьёзное заболевание внутренних органов.

Распространённые проявления панических атак:

• ощущение перебоев или ускоренного сердцебиения, словно сердце «выходит из ритма»;
• интенсивное потоотделение, холодный пот, сменяющийся ознобом, дрожь, мышечное напряжение;
• затруднённое дыхание, чувство нехватки воздуха, боли или давление в груди;
• внезапная тошнота, рвота, расстройства работы кишечника, спазмы, острая боль в животе;
• трудности при глотании, ощущение кома в горле;
• головокружение, резкая головная боль, звон в ушах, потемнение или «мелькание» перед глазами;
• предобморочные состояния, онемение рук и ног, нарушение равновесия, нестабильность походки;
• дрожь или тремор во всём теле, ощущение внутреннего напряжения.

Часто человек воспринимает эти проявления как признаки тяжёлого физического заболевания, не всегда придаёт значение эмоциональному компоненту – страху и панике, сопровождающим приступ. Пациент испытывает интенсивное чувство опасности, боязнь внезапного психического срыва или смерти, стремится покинуть людные места.

Приступы панической атаки обусловлены конкретной ситуацией – нахождением в толпе или поездкой в общественном транспорте, или возникают спонтанно, без видимой причины. Во втором случае атака протекает более тяжело, а ожидание следующего эпизода сопровождается мучительным ощущением тревоги, бессилия, напряжения, психологического дискомфорта. Постепенно формируется устойчивый страх нового приступа, который становится дополнительным фактором стресса, ухудшает качество жизни.

Причины появления

Точные механизмы, приводящие к развитию панического расстройства, до конца не изучены, но есть факторы, повышающие вероятность появления первых приступов, дальнейшего закрепления болезни.

Особенности личности, темперамента

Черты характера играют важную роль в предрасположенности к паническим атакам. У людей с меланхолическим или холерическим типом темперамента эпизоды тревоги возникают чаще, отличаются более длительным течением.

Меланхолики склонны к постоянному анализу возможных опасностей, что усиливает чувство страха, тревожности, а холерики реагируют более импульсивно – а это провоцирует внезапные приступы. Повышенная чувствительность нервной системы у этих типов темперамента способствует более интенсивной реакции на стресс.

Острый и хронический стресс

Стресс провоцирует развитие психосоматических расстройств, включая панические атаки. Любая критическая жизненная ситуация – утрата близкого, серьёзный конфликт на работе, финансовые трудности или семейные неурядицы – становится триггером появления первых эпизодов паники.

Постоянное эмоциональное напряжение повышает уровень тревожности, снижает устойчивость нервной системы, создаёт условия для закрепления патологических реакций.

Гормональные сбои

Гормональный фон влияет на возникновение и тяжесть панических атак. У женщин, особенно в периоды менструации, беременности или климакса, преобладание определённых половых гормонов усиливает частоту, длительность приступов.

Колебания гормонов влияют на работу нейротрансмиттеров, уровень стрессовых гормонов, что делает организм более уязвимым к эмоциональным перегрузкам, психоэмоциональной нестабильности.

Хронические воспалительные заболевания

Продолжающиеся воспалительные процессы стимулируют постоянную выработку гормонов стресса – адреналина, кортизола. Одновременно снижается уровень эндорфинов – естественных «гормонов радости», ответственных за ощущение комфорта.

Длительное нарушение этого баланса создаёт у человека повышенную чувствительность к стрессу, облегчает формирование панических эпизодов.

Неблагоприятная социальная среда

Условия внешней среды, в которой человек растёт и живёт, влияют на психическое здоровье. Конфликтная атмосфера в семье, низкий материальный уровень, чрезмерное психологическое давление родителей или учителей в детстве создают предпосылки для формирования повышенной тревожности, уязвимости к психическим расстройствам.

Предрасположенность

Генетические факторы играют важную роль в возникновении панических атак. Дети, родители которых страдали психическими расстройствами в любой форме, имеют повышенную вероятность развития тревожно-панических симптомов.

Наследственность влияет на особенности строения нервной системы, реактивность организма на стресс, склонность к эмоциональной лабильности.

Факторы, провоцирующие первую паническую атаку

Эпизод часто вызывается воздействиями на организм. Это приём алкоголя или психоактивных веществ, чрезмерное употребление кофеина в составе кофе или энергетических напитков, дефицит витамина В12, проведение местной анестезии с адреналином, приём глюкокортикоидных препаратов или самостоятельный приём антидепрессантов.

Все эти факторы способны вызвать резкую реакцию нервной системы, спровоцировать первые эпизоды паники.

Механизмы развития заболевания изучаются психологами, психиатрами и специалистами по внутренним болезням. Длительный стресс приводит к чрезмерной выработке кортизола – гормона, регулирующего стрессовые реакции. В норме гипоталамо-гипофизарная система мозга корректирует уровень кортизола, предотвращает его избыток, но при паническом расстройстве этот механизм нарушается.

Каждый эпизод панической атаки оставляет эмоциональный и физиологический след в подсознании человека. Нервная система «ожидает» опасность, поддерживает высокий уровень стрессовых гормонов, даже если реальной угрозы нет. В мозге формируется сеть патологических связей, которые поддерживают хроническое перенапряжение психики, способствуют прогрессированию болезни, увеличивают частоту, интенсивность последующих приступов.

_________________________________________________________________________

Реальная история пациента

Марина, 32 года, впервые столкнулась с панической атакой во время поездки в метро. Она почувствовала резкую нехватку воздуха, учащённое сердцебиение, сильный озноб. Сначала она была уверена, что у неё сердечный приступ, попыталась выйти на ближайшей станции, испытывала сильный страх потерять контроль над собой. После этого случая приступ повторился через несколько дней в офисе, когда она работала в шумном, перегруженном коллективе.

Эпизоды учащались, Марина начала избегать общественного транспорта, многолюдных мест, встреч с друзьями. Наш врач-психотерапевт объяснил ей, что приступы – это проявление панического расстройства, предложил комплексное лечение: психотерапию и медикаментозную поддержку. Пациентка научилась распознавать признаки надвигающейся атаки, использовала дыхательные техники, методы релаксации. Сейчас она контролирует состояние, понимает триггеры, постепенно возвращается к привычной жизни, хотя периодические приступы тревоги всё ещё случаются.

Классификация панического расстройства

Заболевание классифицируют по степени тяжести проявлений, влиянию на жизнь человека.

Лёгкая форма

Панические атаки возникают относительно редко, не сопровождаются множественными симптомами. Обычно проявляется один-два доминирующих признака:

• например, учащённое сердцебиение;
• лёгкое чувство нехватки воздуха.

Продолжительность таких эпизодов минимальна – от нескольких минут до получаса. Они проходят самостоятельно, не нарушают привычный ритм жизни пациента. Люди с лёгкой формой заболевания часто справляются с приступами самостоятельно, хотя эмоциональный дискомфорт при этом всё равно есть.

Умеренная форма

Характеризуется регулярными проявлениями панических атак, которые возникают еженедельно, сопровождаются выраженными тревожными состояниями. Симптомы становятся более ощутимыми:

• сильное сердцебиение;
• потливость;
• дрожь;
• чувство нехватки воздуха.

Постоянное ожидание нового приступа формирует у пациента навязчивую тревогу, которая мешает полностью концентрироваться на работе, учёбе или семейных делах. Со временем эмоциональное истощение накапливается, что снижает устойчивость психики, приводит к постепенной социальной изоляции.

Тяжёлая форма

Проявляется частыми, интенсивными приступами с выраженными симптомами в дыхательной, сердечно-сосудистой системе. Психические расстройства в этой форме становятся более выраженными:

• возникают фобии;
• депрессии;
• панические атаки перерастают в генерализованные тревожные расстройства.

Такая форма заболевания серьёзно ограничивает социальное функционирование пациента, нарушает привычный образ жизни, требует постоянного наблюдения специалистов.

Социальная дезадаптация

Приступы панической атаки иногда сопровождаются агорафобией – страхом находиться в местах с большим скоплением людей или на открытых пространствах. Это приводит к постепенной изоляции пациента от социальных контактов, ограничивает его свободу передвижения, снижает качество жизни.

Варианты панического расстройства по клиническим проявлениям.

1. Типичные (классические). Ведущими считаются стандартные вегетативные симптомы – учащённое сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение нехватки воздуха.
2. Фобические. На первый план выходят разные страхи, тревожные состояния, физические проявления выражены слабее.
3. Гипервентиляционные. Основное проявление – нарушения дыхания, ощущение удушья, частое поверхностное дыхание.
4. Конверсионные. Тревога проявляется через физические симптомы – обмороки, судороги, онемение конечностей, другие неврологические проявления.
5. Сенестопатические. Пациент ощущает несуществующие физические воздействия – давление на кожу, внутренние движения органов, «странные» ощущения в теле.
6. Депрессивно-панические. Нарушения настроения – внезапная раздражительность, упадок сил, депрессивные состояния – преобладают над физическими симптомами, хотя панические проявления сохраняются.

Что будет, если не лечить панические атаки

Без лечения паническое расстройство прогрессирует, постепенно вызывает более серьёзные осложнения. Основное негативное влияние наблюдается на социальную адаптацию: постоянная тревога о здоровье, частые эпизоды паники, страх новых приступов ограничивают общение, участие в общественной жизни, выполнение профессиональных обязанностей.

Иногда пациент становится заложником собственного дома, избегает любых контактов и ситуаций, которые могут вызвать приступ. Попытки подавить симптомы силой воли усиливают частоту атак, приводят к усилению стремления к изоляции, потере работы, привычных социальных ролей. Многие начинают искать компенсаторные способы – алкоголь, курение, психоактивные вещества, – чтобы временно уменьшить внутреннее напряжение.

При тяжёлых формах панические атаки перерастают в генерализованные тревожные расстройства, затяжные депрессии, сопровождающиеся мыслями о причинении себе вреда.

Лечение панических атак проводится под наблюдением психиатра или психотерапевта. Чем раньше пациент обращается за помощью, тем выше шансы прервать формирование устойчивых патологических связей в мозге, предотвратить замыкание круга паники. Избавиться от симптомов без помощи сложно, почти невозможно.

Важно избегать «народных» методов лечения. Только психиатры и психотерапевты с опытом работы в клинике способны эффективно помочь пациенту, восстановить психоэмоциональное равновесие, научить справляться с симптомами болезни.

Профилактика и рекомендации

Здоровый образ жизни – один из эффективных способов профилактики панического расстройства, любых психических нарушений. Для поддержания психоэмоционального здоровья рекомендуется:

• планировать трудовую, личную деятельность с учётом режима отдыха, восстановления;
• соблюдать регулярный и полноценный ночной сон продолжительностью 7–9 часов;
• заниматься умеренными физическими упражнениями, способствующими выработке эндорфинов, снижению стресса;
• полностью отказаться от вредных привычек, включая алкоголь, курение, наркотические вещества.

После сильного стрессового события полезно обратиться к психотерапевту, который обучает методикам релаксации, дыхательным и когнитивным упражнениям. Это помогает изменить восприятие трудных ситуаций, снизить тревожность, избежать негативного влияния стресса на психику.

Доброжелательная и спокойная атмосфера в семье играет важную роль в формировании устойчивости к стрессам, особенно у детей и подростков, позволяет взрослым успешно справляться с трудностями.

Лечение панических атак – сложная, но решаемая задача. Вовремя оказанная помощь позволяет пациенту восстановить привычный ритм жизни, снизить тревожность, панические проявления, вернуть социальную активность. Комплексная терапия в нашей клинике обеспечивает замедление прогрессирования заболевания, предотвращает долгосрочные осложнения, возвращает пациенту уверенность, стабильность.